Безопасные летние каникулы: жара в городе 09.06.2026

Безопасные летние каникулы: жара в городе

Наступили летние жаркие деньки, и несут они с собой не только радости и веселье. Высокая температура, прямые солнечные лучи, недостаток влаги могут быть очень опасными, особенно для детского организма!

О чем следует помнить в жаркие дни — небольшое напоминание на всякий случай!

Выбираем для прогулок тенистые места, где много свежего воздуха: парки, скверы, набережную, если там не слишком солнечно. Даже в центре нашего города созданы комфортные зоны отдыха;

Одеваемся легко: одежда с коротким рукавом из натуральных материалов, удобная дышащая обувь!

Пьем много воды: соки, фреши и молочные продукты — это, конечно, очень хорошо, но в жаркую погоду организму нужна именно чистая вода!

Носим головной убор: панамка, кепка, бейсболка, что угодно, но из легкой ткани и светлой расцветки, чтобы защищать голову от солнечных лучей, не перегреваясь при этом;

Выбираем для прогулки безопасное время: до 11 часов утра и после 16 часов дня;

Пользуемся солнцезащитной косметикой: обязательно проверенной серией, желательно на основе натуральных «органик» компонентов.

Пусть лето будет ярким и безопасным!